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Was ist ppf germany?

PPF steht für Peak Performance Fitness und damit gleichzeitig auch für unsere Mission:

Denen zu Spitzenleistungen zu verhelfen, die jeden Tag aufs neue ihr Leben für die Gesellschaft riskieren.

Remote Coaching

Wir haben in unserem  1:1 Coaching mittlerweile über 450 Athleten erfolgreich auf alle gängigen Auswahlverfahren von Militär und Polizei vorbereitet

Nutrition Coaching

Auch im Bereich Ernährung unterstützten wir unsere Athleten, durch maßgeschneiderte Ernährungspläne im Regeldienst und in  Auslandseinsätzen.

Human Performance

Über verschiedene Plattformen wie  Instagram oder Youtube helfen wir Alltagshelden dabei, ihre Leistung kontinuierlich zu steigern und Tag für Tag 1% besser zu werden.

Forschung

Wir haben bereits mehrere Studien zum Thema Tactical Fitness und Human Performance durchgeführt. Damit sind wir die Ersten auf diesem Gebiet. 

Die Anfänge

Alles beginnt einmal klein. Das PPF Projekt hat 2016 als Hobby angefangen, um Kameraden dabei zu helfen fitter zu werden. Mit der Zeit wurde sich immer intensiver mit dem Thema Sport für Einsatzkräfte beschäftigt, sodass wir anfingen richtige Trainingspläne zu schreiben. Nachdem uns Kameraden dazu ermutigt hatten das ganze Projekt online zu stellen, folgte Ende 2017 der Instagram Account sowie die erste Version unseres Blogs. Nach gut einem Jahr hatten wir 1000 Follower auf Instagram. Damals gab es nur drei verschiedene Trainingspläne von uns, die ihr heute als die kostenlosen Level 1-3 Pläne kennt. Dazu kam das 1:1 Coaching, mit dem wir erste positive Erfahrungen sammeln konnten.

Wachstum

Die Nachfrage nach 1:1 Coaching stiegt 2018 rasant an, da wir immer mehr Leute mit Erfolg bei Auswahlverfahren unterstützt hatten. Außerdem kam, bedingt durch die Erfahrungen mancher Teammitglieder in einem Auslandseinsatz, der Wunsch in uns auf, das ganze Projekt professioneller  und größer zu gestalten. In dieser Zeit wurde immens viel Zeit in die Weiterbildung gesteckt sowie in die Erprobung. Auch in dieser Zeit wurde unser PPF Kodex erschaffen und weiter geprägt. Ende 2018, Anfang 2019 wurden dann ebenfalls neue Trainingspläne entwickelt, erprobt sowie veröffentlicht.

Professionalisierung

2019 war das große Jahr der Veränderung, aber auch der Rückschläge. Hier wurde viel Lehrgeld bezahlt und einige Dinge sind im Hintergrund passiert. Viele wollten in das PPF Projekt rein, wenige sind langfristig dem Team erhalten geblieben. Das Kerngebiet und somit auch die Strategie und Zielsetzung wird heute immer noch von nur zwei Coaches betrieben. Dazu wurden aber auch endlich loyale Coaches gefunden und eingearbeitet, die zum Teil sogar aus ehemaligen Athleten rekrutiert worden sind. Heute können wir mit Stolz sagen, dass unser Team aus den Besten der Besten besteht und wir uns allgemein auf einem sehr hohem fachlichen Niveau bewegen. Teile des Teams studieren mittlerweile sogar in diese Richtung, um damit den Grundstein für spätere Projekte zu setzen. Aktuell führen wir sogar eigene Studien durch, um neue Erkenntnisse in dieser noch jungen Disziplin Tactical Human Performance zu sammeln. Wir entwickeln eigene Trainingsmethoden, erfinden neue Übungen und haben eine der krassesten und loyalsten Communities, die es gibt.

4

Jahre Coaching

7

Spezialisten

450+

Zufriedene Athleten

4

Studien

Unsere Erfahrungen

Im Laufe der Zeit haben wir mit fast allen Auswahlverfahren in Deutschland Erfahrungen gemacht und Athleten auf die Teilnahme vorbereitet. In den aller meisten Fällen mit Erfolg. Hier findest du eine Auswahl der Auswahlverfahren und Lehrgänge, mit denen wir Erfahrungen gemacht haben. Zusätzlich dazu haben wir auch in anderen Bereichen bereits erfolgreich Projekte abgeschlossen, oder auch Vorträge gehalten.

Unsere Partner

Recovery Assault Logo
Logo HES Tactical
Logo S4 Supplies

Auf einen Blick

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Von Soldaten entwickelt

Unsere Entwickler und Trainer sind größtenteils aktive Soldaten, Veteranen oder Beamte. Wir wissen wovon wir reden!

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Erprobt mit PPF Athleten

All unsere Pläne wurden im Vorfeld durch unsere PPF Athleten erprobt und verbessert.

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Digital als E-Book

Als digitales E-Book hast du deinen Trainingsplan immer dabei und kannst ihn ggf. ausdrucken.

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#getselected

Unsere Pläne und deren Zielsetzung orientiert sich an den Anforderungen aktueller Auswahlverfahren.

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24/7 Erreichbarkeit

Bei Fragen aller Art kannst du das PPF Team rundum die Uhr via Email oder Skype erreichen.

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Mit Übungsverzeichnis

Alle Übungen sind im einem Übungsverzeichnis mit Video gelistet. Nie wieder nach Übungen suchen!